Sedang mencari ide resep steak patty tempe w/ buncis dan brokoli || menu diet sehat yang lezat? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal steak patty tempe w/ buncis dan brokoli || menu diet sehat yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Kamu bisa membuat STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT memakai 11 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT:

1. Ambil 200 gr tempe
2. Ambil 50 gr buncis
3. Gunakan 50 gr brokoli
4. Siapkan 1 siung bawang putih
5. Persiapkan Lada
6. Gunakan Sejumput garam
7. Persiapkan Bahan saus
8. Ambil 1 siung bawang putih
9. Siapkan 1 sdt saus sambal
10. Gunakan 1/2 sdt saus tiram
11. Ambil Lada

Video kali ini adalah cara menumis buncis dan wortel. Ikuti terus video nya dan jangan lupa subscribe, like, komen dan share agar kami tetap semnagan untuk membuat video terbaru. Makan siang: Sup labu, alpukat, dan buncis. Berikut ada referensi menu diet sehat untuk pemula selama seminggu. (Foto: iStockphoto/Cholifah).

Step by step untuk buat STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT:

1. Potong buncis dan brokoli sesuai selera kalian.. cuci bersih buncis dan brokoli, kemudian rebus hingga matang
2. Kukus tempe dan 1 siung bawang putih hingga matang. Kemudian haluskan. Setelah itu tambahkan seasoning (lada & sedikit garam). Untuk garam opsional ya teman-teman tergantung pada diet kalian.
3. Kemudian bentuk bulat pipih tempe yang sudah halus. Kemudian panggang diteflon tanpa minyak hingga permukaanya terdapat warna gosong 🤭.. (bisa kalian lihat di gambar ya teman)
4. Kemudian untuk sausnya: cincang bawang putih kemudian tumis dengan air sedikit (tanpa minyak). Setelah itu masukkan saus sambal, saus tiram dan sedikit lada. (Untuk sausnya tidak usah kasih garam ya teman. Karena itu aja udh enak heheh…)👍.
5. Kemudian sajikan deh…. SELAMAT MENCOBA 🤗
6. Selesai dan siap dihidangkan!

Seperti orang yang diet karena penyakit atau kondisi medis tertentu. Meski demikian, menu di bawah ini tergolong aman dikonsumsi dan sehat, terutama untuk yang menjalani. resep tumis tempe buncis Resep : TEMPE BUNCIS CABE ( OPTIONAL) Bwng PUTIH BWNG BOMBAY garam , gula , PENYEDAP. Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Menu Diet DEBM. A steak is a meat generally sliced across the muscle fibers, potentially including a bone. It is normally grilled, though it can also be pan-fried.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan steak patty tempe w/ buncis dan brokoli Selamat menikmati